(TECH MOSS) Bệnh tim vẫn là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu đối với phụ nữ trên thế giới. Một cuộc khảo sát đã chỉ ra thực tế cho thấy bất chấp rủi ro, nhiều phụ nữ không nhận thức được các dấu hiệu của cơn đau tim và đột quỵ.
> Xem thêm:
- SARS-CoV-2 ảnh hưởng hệ tim mạch như thế nào?
- Điều gì xảy ra với bệnh nhân COVID-19 có tiền sử bệnh tim mạch
Những điều phụ nữ nên biết
Sự suy giảm được quan sát thấy ở phụ nữ ở mọi lứa tuổi, ngoại trừ những người trên 65 tuổi và ở tất cả các nhóm chủng tộc và dân tộc.
Chúng ta phải thừa nhận một thực tế rằng phụ nữ trẻ tuổi ngày nay có lối sống lành mạnh ít hơn so với trước kia. Điều này, cùng với việc thiếu nhận thức về bệnh tim, là nguyên nhân gia tăng tỷ lệ tử vong do bệnh tim ở phụ nữ trẻ.
Khi phụ nữ bị đau tim, họ có thể có các triệu chứng khác so với đàn ông. Triệu chứng khó chịu ở ngực là phổ biến. Ngoài ra, họ có thể gặp các triệu chứng khác ít liên quan đến các cơn đau tim bao gồm chóng mặt, khó thở hoặc buồn nôn.
Các triệu chứng khác có thể bao gồm:
- – Đau hoặc khó chịu ở lưng, hàm, dạ dày hoặc cả hai cánh tay
- – Đổ mồ hôi lạnh
- – Khó thở, có hoặc không kèm theo đau ngực
- – Nôn mửa
- – Đau ngực
Vấn đề giáo dục nhận thức bệnh tim mạch
Những phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch (tim mạch hoặc đột quỵ) cao từ năm 2009 có nhận thức cao hơn so với phụ nữ năm 2019.
Nghiên cứu cũng cho thấy những người mắc bệnh tiểu đường không có nhiều khả năng nhận biết được các dấu hiệu cảnh báo về tim mặc dù họ sẽ có nhiều nguy cơ mắc các bệnh về tim hơn.
Ngoài ra, họ phát hiện ra rằng phụ nữ bị tăng huyết áp có nhận thức về các dấu hiệu cảnh báo tim thấp hơn 30% so với phụ nữ không bị tăng huyết áp.
Cần nâng cao nhận thức của phụ nữ về tim mạch
Do đó, bài học thực sự từ nghiên cứu này là tình trạng thiếu hụt phổ cập kiến thức cần phải được giải quyết khẩn cấp. Các nghiên cứu khảo sát cho thấy nhu cầu cấp thiết về việc tăng cường tài trợ nghiên cứu dành riêng cho việc giáo dục, phòng ngừa và điều trị bệnh tim ở phụ nữ.
Nguyên nhân của bệnh tim ở phụ nữ
Một số yếu tố nguy cơ gây bệnh tim ở phụ nữ bao gồm:
- – Huyết áp cao
- – Cholesterol cao
- – Bệnh tiểu đường
- – Hút thuốc lá
- – Lối sống ít vận động
- – Béo phì
- – Tiền sử gia đình
Nhưng ngay cả đối với những phụ nữ không có các yếu tố nguy cơ này, vẫn cần rèn luyện một lối sống lành mạnh tốt cho tim mạch.
Phụ nữ trẻ ngày càng có lối sống kém lành mạnh
Bệnh tim mạch: Phụ nữ cần làm gì để tự bảo vệ mình?
May mắn thay, có những biện pháp chủ động mà tất cả phụ nữ có thể thực hiện mỗi ngày để giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Một số biện pháp này bao gồm:
- – Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều trái cây, rau và ngũ cốc – và ít chất béo bão hòa, cholesterol, muối và đường phụ gia.
- – Bỏ hút thuốc.
- – Uống đồ uống có cồn có chừng mực.
- – Giải tỏa stress.
- – Tập thể dục.
- – Tìm hiểu lịch sử gia đình của bạn.
- – Tìm hiểu ABCS về sức khỏe tim mạch:
- – Liệu pháp aspirin thích hợp cho những người cần nó
- – Kiểm soát huyết áp
- – Quản lý nồng độ cholesterol
- – Cai thuốc lá
Cộng đồng y tế cần hợp tác để nâng cao nhận thức sức khỏe cho phụ nữ. Phụ nữ cần thấy không chỉ có các yếu tố nguy cơ mà còn có nhiều yếu tố khác để đánh giá. Một số bệnh tự miễn, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp, cũng khiến phụ nữ dễ bị đau tim. Điều này cũng đúng với phụ nữ mắc các bệnh liên quan đến thai nghén.
Chúng ta cần các bác sĩ thuộc nhiều chuyên khoa, không chỉ bác sĩ tim mạch, hợp tác để tiếp cận với phụ nữ ở mọi lứa tuổi về các yếu tố nguy cơ tim mạch tiềm ẩn.
Techmoss.net
